曼陀罗（mantra）的意思是“使心解脱的声音”。韦达文献（Vedas）是人类记载这些灵性声音的最古老的文本。曼陀罗的音振所包含的灵性能量就好比是种子，一旦遇到恰当的意识土壤和环境，解脱的力量及其伴随的喜悦之情就会自发地在心中展现出来。       唱诵本身即是冥想。唱诵能直接穿透并进入我们的潜意识领域，唤醒我们对永恒和喜悦生命的体验，而这并不需其他媒介，也不需要你擅长歌唱或具有其他音乐技巧。有一