《漳州瑜伽印记连载》讲述不同个体的瑜伽故事

本期人物:“班长”

归 属: 释然瑜伽漳州馆 – 瑜伽系统专业班(教练班)

职 业: 私企老板

入学时间: 2015年6月

学习目的: 强身健体,瑜伽行者

小编简述:

“班长”的由来,因为班长同志在班里学习非常勤奋,又是年长的一位,还是位男士,所以就被大家称为班长,也是历届教练班的唯一班长。

个人自述:

瑜伽启蒙:

偶然间在朋友圈看到朋友晒好友的瑜伽图片,顿时被照片中优雅、柔软的体式吸引,同时想到自己身体(背部、颈部、脊柱逐渐僵硬),萌生了学习瑜伽的想法。经过朋友和兔子老师的推荐,最终结识了释然瑜伽馆主—彭彭老师。

初识邂逅瑜伽(大众课):

在与彭老师沟通与了解后,经过几天的思考,消除了顾虑,果断办了释然瑜伽会员年卡,开始我的瑜伽体验。

刚开始,对于瑜伽一知半解的我,课上练习又基本都是女生,让我感觉上课拘谨,体式无法舒展,再者大众课每节课不同老师授课方式不同,在几节课下来让我感觉练习瑜伽很吃力,甚至觉得不适应。

浅入邂逅瑜伽:

练习大众课的体会,让我重新思考问题?觉得是否应该先知道每个体式的原理,选择性选择适合自己体式练习,而不是每节课跟着老师模式练习,我把想法和彭老师沟通,最终确定转入系统教练班培训,我想法很简单,我只是抱着对自己身体健康好,而不是冲着证书来着。

在进入教练班学习起初,我每天早上都准时去上课,认真细致,可惜,脑子不灵活,动作记不住,动作生硬又吃力,看着同期同学进步越来越快,自信心深受打击,磨磨唧唧又停滞几个月。

接着迷迷糊糊中级又上完了,对体式倒是更多了解,也有了更深的感悟,然而到了高级以后,才发现开始基础没打好,随着体式难度越来越大自己根本无法驾驭。这样反反复复,停停练练,春去冬来,摸索了一年多,没有连续性上课,自己感觉似乎瑜伽对我改变不大。

深入邂逅瑜伽:

在我有了快放弃想法之余,彭老师对我下了最后通牒:“最后一次复训初中高级课程,必须按照标准要求自己,参加考试,仅此一次机会”。

我也告诫自己“这是目标,必须突破,认真学习,努力毕业”。开始复训生涯,一切重新开始,每周5天,每天早上准时来馆里上课,回去认真复习。功夫不负有心人,身体反应是最直观的,明显感觉身体发生了改变,在参加完中级考试后,有了更大的信心。在进入高级课程,我更加努力对待,也在今年终于通过考核圆满毕业。

瑜伽生活者:

随着课程的结束,我发现才是我瑜伽真正的开始,瑜伽正在悄悄的改变我的生活方式,每天清晨自律的习练,每天每时每刻身体状态都不一样,每一次习练过程感悟都不同,对自己的身体更加的了解,对体式和呼吸配合更加柔韧有余。同时把瑜伽呼吸法运用到走路、跑步、骑行等,呼吸变得越来越绵长,呼吸的改变带给我强大的力量和持久坚定信心,再远的路于我来说只是脚下的风景。路在脚下,我的眼里还有诗和远方。

或许是种必然,不时不仅会观察周边朋友或是周边人群与自己做对比,观察他们的体态、呼吸、身体线条、肌肉走向、心态,我学会用另一种方式去审视别人;肌肉变得有弹性,身体变得匀称,呼吸更加平稳,心灵更加祥和,这都是瑜伽赋予我,于是我对瑜伽付出的收益。

未来,我将定义自己“瑜伽生活者。。。。。。”

个人风彩展示:

小编总结:

不管你是,想从事瑜伽行业,还是全职太太,还是私企,个体户 老板,还是自由职业者,还是一位普通的爱好者,瑜伽系统专业班,不是只为了当老师而设,主要是更系统的去学习瑜伽知识,更深层的去运用瑜伽。

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释然瑜伽连锁店目前全国拥有五家核心连锁店,一家联盟店 系福建省首批瑜伽连锁专业机构,《全国工商联瑜伽理事会理事成员》《福建省品牌文化重点单位》 十四年诚信经营,值得信赖。 释然的定位很简单,做有品质的瑜伽馆,让练习瑜伽成为一种 简单 快乐 健康的事 不渲染,不浮夸,不立派,不创造,坚持瑜伽的本意和本源,仅仅是从事一种美丽快乐的健身方式。

 

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